| 53. Bônus/1. Renato Cariani/1. parte.mp4 | 971.27 MB |
| 46. Hormônios/8. Peptídios GH & Insulina/1. parte.mp4 | 490.14 MB |
| 7. MANUAL DOS HORMÔNIOS ????????/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS ????????/6. DERIVADOS DE DHT/11. STANOZOLOL (INJETÁVEL)/1. parte.mp4 | 333.43 MB |
| 9. # VARIACIONAIS SEMANA 1/5. Elevação lateral na Polia Baixa/1. parte.mp4 | 315.96 MB |
| 35. # VARIACIONAIS SEMANA 4/7. Ombro - Elevação lateral na polia baixa/1. parte.mp4 | 311.97 MB |
| 19. Semana 2 - Segunda/4. Leg press com os pés elevados/1. parte.mp4 | 302.49 MB |
| 29. Semana 3 - Terça/4. Leg press com os pés elevados/1. parte.mp4 | 302.49 MB |
| 39. Semana 4 - Quarta/4. Leg press com os pés elevados/1. parte.mp4 | 302.49 MB |
| 10. Semana 1 - Segunda Feira/7. Rosca Concentrada (Técnica do Bruno Moraes)/1. parte.mp4 | 281.62 MB |
| 14. Semana 1 - Sexta Feira/7. Rosca Concentrada/1. parte.mp4 | 281.62 MB |
| 24. Semana 2 - Sábado/7. Rosca concentrada/1. parte.mp4 | 281.62 MB |
| 20. Semana 2 - Terça/7. Rosca concentrada/1. parte.mp4 | 277.14 MB |
| 30. Semana 3 - Quarta/7. Rosca concentrada/1. parte.mp4 | 277.14 MB |
| 34. Semana 3 - Domingo/7. Rosca concentrada/1. parte.mp4 | 277.14 MB |
| 40. Semana 4 - Quinta/7. Rosca concentrada/1. parte.mp4 | 277.14 MB |
| 13. Semana 1 - Quinta Feira/3. Hack Machine/1. parte.mp4 | 270.08 MB |
| 23. Semana 2 - Sexta/4. Hack machine/1. parte.mp4 | 270.08 MB |
| 33. Semana 3 - Sábado/4. Hack machine/1. parte.mp4 | 270.08 MB |
| 43. Semana 4 - Domingo/4. Hack machine/1. parte.mp4 | 270.08 MB |
| 26. # VARIACIONAIS SEMANA 3/4. Bíceps - Bíceps no cross polia alta unilateral/1. parte.mp4 | 252.73 MB |
| 19. Semana 2 - Segunda/2. Cadeira Flexora/1. parte.mp4 | 248.62 MB |
| 29. Semana 3 - Terça/2. Cadeira Flexora/1. parte.mp4 | 248.62 MB |
| 39. Semana 4 - Quarta/2. Cadeira Flexora/1. parte.mp4 | 248.62 MB |
| 10. Semana 1 - Segunda Feira/3. Suplino Inclinado com Halteres/1. parte.mp4 | 247.48 MB |
| 14. Semana 1 - Sexta Feira/3. Supino Inclinado com halteres/1. parte.mp4 | 247.48 MB |
| 24. Semana 2 - Sábado/3. Supino inclinado com halteres/1. parte.mp4 | 247.48 MB |
| 30. Semana 3 - Quarta/3. Supino inclinado com halteres/1. parte.mp4 | 247.48 MB |
| 34. Semana 3 - Domingo/3. Supino inclinado com halteres/1. parte.mp4 | 247.48 MB |
| 40. Semana 4 - Quinta/3. Supino inclinado com halteres/1. parte.mp4 | 247.48 MB |
| 21. Semana 2 - Quarta/2. Desenvol lateral com halter/1. parte.mp4 | 245.64 MB |
| 25. Semana 2 - Domingo/2. Desenvol lateral com halter/1. parte.mp4 | 245.64 MB |
| 31. Semana 3 - Quinta/2. Desenvol lateral com halter/1. parte.mp4 | 245.64 MB |
| 37. Semana 4 - Segunda/2. Desenvol lateral com halter/1. parte.mp4 | 245.64 MB |
| 41. Semana 4 - Sexta/2. Desenvol lateral com halter/1. parte.mp4 | 245.64 MB |
| 11. Semana 1 - Terça Feira/2. Desenvolvimento Lateral com Halter/1. parte.mp4 | 245.62 MB |
| 15. Semana 1 - Sábado/2. Desenvolvimento lateral no Halter/1. parte.mp4 | 245.59 MB |
| 13. Semana 1 - Quinta Feira/2. Cadeira Adultora/1. parte.mp4 | 242.48 MB |
| 35. # VARIACIONAIS SEMANA 4/6. Tríceps corda no Banco/1. parte.mp4 | 239.41 MB |
| 23. Semana 2 - Sexta/2. Cadeira adutora/1. parte.mp4 | 239.29 MB |
| 33. Semana 3 - Sábado/2. Cadeira adutora/1. parte.mp4 | 239.29 MB |
| 43. Semana 4 - Domingo/2. Cadeira adutora/1. parte.mp4 | 239.29 MB |
| 44. Glúteos/2. Glúteo em pé na máquina/1. parte.mp4 | 239.08 MB |
| 7. MANUAL DOS HORMÔNIOS ????????/1. MANUAL DOS HORMÔNIOS ????????/5. 19NOR/4. GESTRINONA/1. parte.mp4 | 238.47 MB |
| 26. # VARIACIONAIS SEMANA 3/2. DORSAL - PUXADA BAIXA UNILATERAL PARTE 1/1. parte.mp4 | 236.43 MB |
| 11. Semana 1 - Terça Feira/5. Tríceps Pulley com Barra V/1. parte.mp4 | 233.12 MB |
| 31. Semana 3 - Quinta/5. Tríceps Pulley com barra V/1. parte.mp4 | 233.12 MB |
| 15. Semana 1 - Sábado/5. Tríceps Pulley barra V/1. parte.mp4 | 233.06 MB |
| 21. Semana 2 - Quarta/5. Tríceps Pulley com barra V/1. parte.mp4 | 233.03 MB |
| 25. Semana 2 - Domingo/5. Tríceps Pulley com barra V/1. parte.mp4 | 233.03 MB |
| 37. Semana 4 - Segunda/5. Tríceps Pulley com barra V/1. parte.mp4 | 233.03 MB |